islandlife 〜ハワイライフ〜

🌴Hawaii Life 🌺 ハワイに引っ越しました。ハワイや海外生活の便利情報など書いていこうと思います

『パスポートは旧姓でも大丈夫!?』国際結婚で苗字変更をした場合の日本での戸籍はどうすればいいのか?

2ヶ月ほど前、『日本への婚姻届の提出方法と、私は提出するのを忘れてた!!!』というブログを書きました。

islandfish.hatenablog.com

 

アメリカで結婚後、日本へ提出する婚姻届の提出期限

 

  • アメリカで結婚後、3ヶ月以内に提出する必要がある。
  • その後は遅延書とともに婚姻届は提出可能。苗字を変更する場合、6ヶ月以内でないと間に合わない。(過ぎてしまうと日本の家庭裁判所で氏変更の申し立てをしなけれんばならない)
  • それ以降は婚姻届は提出できるが苗字の変更ができない。

 

前回ハワイ州ホノルル領事館へは行きましたが、結局書類が揃っていなかったので、6ヶ月以内の提出には間に合わず提出できませんでした。

 

そして「どうせ過ぎてしまったし」とまたしばらく放置してしまっていました←気がついたらすぐ提出しましょう!

 

日本への婚姻届提出で必要書類についてはこちら

 

国際結婚後、パスポートは旧姓のままで良いのか!?

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パスポート

 

それで最近、

グリーンカードも無事取得したしアメリカ国外へもいけるぞーーー!!!」

と思ったら、パスポートの期限がそろそろ切れてしまう。

 

通常パスポートの更新は海外にいてもできますが、アメリカで結婚の際に夫の苗字にしていたので、

「正式書類(グリーンカード、ソーシャルセキュリティーカード、マリッジサーティフィケート)の名前がパスポートと違う。アメリカから出国して戻るとき入国でひっかっかるのではないか!???」

と疑問に思いました。

 

私は海外長期渡航歴が多いのでよくイミグレーションに捕まり、何時間も拘束されることがよくありました。結局入国できますが、あのドキドキは味わいたくないものです。

 

「パスポートの苗字変更もするなら日本に帰って、氏変更の申し立てを裁判所で行い、その後、苗字を変更後のパスポートを日本で作りアメリカに戻ってこよう」

と考えました!!!

 

それには早く日本に婚姻届けを提出しなければなりません。書類を揃えて、再びホノルル領事館へ。

 

そこで聞いたところ、

  • アメリカで苗字変更していても、日本の婚姻届けの名字は変更しないこともできる。
  • パスポートの名前が旧姓のままでも問題はない。

ということ。

 

日本は旧姓のままにしている人も結構いるそうです。しかしアメリカ入国の際、毎回名前が違うことを指摘されるので、アメリカで苗字変更したのなら、日本でも名字変更をしてパスポートの名前も揃えたほうが手間にはならないと。

 

私はもう日本へ帰国する飛行機のチケットを取ってしまっていたので、私はやはり日本で名字変更してパスポートの名前も変更くることに。

パスポートは5年〜10年使用するものですし、わずらわしいことはないに限る。

 

婚姻届を提出しようとしたら、

 

「海外で提出した婚姻届は通常1ヶ月半のところ、年末年始挟むので2ヶ月くらいは日本の戸籍ができるまでにかかってしまう。」

 

と言われました。

 

「なら日本で婚姻届を提出してから氏の変更をした方がはやいのでは!?」とも思いましたが、日本へ帰ってから書類が足りなかったやらあっても嫌なので、結局今回こそ結婚してから8ヶ月越しでやっと、婚姻届提出してきました。👰💒🤵

 

 

提出期間さえちゃんと守っていればこんな面倒なことしなくていいんですけどね。

国際結婚してもアメリカでも日本でも苗字変更をしない

これが1番スムーズだったなあと思うわけですよ。

 

アメリカで国際結婚やビザ取得についてこちらもごらんください

 

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『アメリカのThanks giving Dayって知っていますか?』

本日2019年11月28日(木)アメリカではThanks giving Day(感謝祭)の祝日です。どこへ行っても企業やレストランなどのお店もお休みです。もちろん例外もありますが。

 

日本人には聞きなれないThanks giving Dayとは?

Thanks giving Day(感謝祭)とは祝祭日の1つで、七面鳥の日(Turkey Day)ともよばれています。

 

現在アメリカのマサチューセッツ州プリマス植民地にイギリスから移住した人々が最初の収穫を記念した行事であると信じられています。

先住民(インディアン)のワンパノアグ族から作物の栽培知識を得て、1621年の秋に収穫が多く神の恵みに感謝して先住民(インディアン)を招待し共に食事会を行ったことが始まりとされています。

 

現代では、宗教的な意味合いは弱く、たくさんの親族や友人が集まる食事会で、大切な家族行事のひとつです。

 

州により異なり、例えばニューヨーク州は当日のみを祝日とします。しかし、多くの州は翌日金曜も祝日とし、4連休の感謝祭休日(Day After Thanksgiving )としています。

 

Thanksgiving Day(感謝祭)の日程

昨年2018年は11月22日、今年2019年は11月28日です。

thanksgiving(感謝祭)は、11月の第4木曜日なので、日にちで決まっているわけではありません。 

 

ではなぜ、11月の第4木曜日なのか?

1863年11月26日 リンカーンが、南北戦争愛する人を失った家族を祝福し、ゲティスバーグでの北軍の勝利に感謝するよう神に求める国民の日と宣言しました。

その後、毎年11月の最終木曜日に感謝の日であるとしました。

その日を選んだのは、ジョージ・ワシントンが革命戦争で国家の勝利を記念するように求めた最初の国民の日が1789年11月26日木曜日だったからだと考えられています。

カナダでは

カナダの感謝祭も、植民地での出来事を記念するものと考えられていて、独立戦争後にアメリカから英領カナダに移住した王党派が持ち込んだ習慣で、カナダの感謝祭は10月の第2月曜日になります。

 

その他の国、リベリアシエラレオネグレナダノーフォーク島、ドイツでも感謝祭はまたちがう由来、日程で行われています。

 

感謝祭の食事

家庭によってことなりますが、1621年に巡礼者によって行われた収穫のごちそうがモデルになっています。

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Thanksgiving

 

先住民(インディアン)達にとっての感謝祭は

先祖達の知識と土地がヨーロッパ人たちに奪われた「大量虐殺の始まりの日」としています。彼ら部族が結成した連合では、この日に合わせデモ抗議を毎年行い喪服を着て虐殺された先祖達に祈りを捧げています。

英語ではありますが、旦那がわかりやすいと教えてくれたアニメーションの動画を紹介します。


The First Thanksgiving: What Really Happened

 

このような悲しい歴史も理解しておきましょう。

そして食物の収穫に感謝をし、休日を過ごそう。

 

こんなブログを書いている間に旦那はせっせと七面鳥🦃をやいています笑

 

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『ようやくグリーンカードが届いた!!!』2019年 アメリカの永住者カード

グリーンカード面接から6日後に1枚のレターが届きました。

islandfish.hatenablog.com

 

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Statue of Liberty

今までの通知書I-797のコピー用紙と違い、自由の女神がバックに印刷された薄い若草色の少し厚めの用紙です。

 

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Notice Type: 承認通知セクション:婚約者または婚約者の子として米国に入国した人

COAはClass of Admissionの略、CF1は条件付グリーンカード(2年間の条件)

レターの内容

 申請は承認されました。永住者カードを受け取る前に、バイオメトリクス(写真/指紋/署名)が必要になる場合があります。現時点では何もしないでください。バイオメトリクスが必要がある場合は、通知します。 90日以内に永住者カードまたはバイオメトリクスの通知を受け取っていない場合は、オフィスに電話してください。

注意事項:申請は承認していますが、USCISおよび米国国土安全保障省は申請者がそれを得る資格があるか、正しいかどうかをあらゆる手段で確認することがある。

 

このような内容が記されています。

 

下の方の1行枠は「この通知書には裏面もありますのでご確認ください。」とあります。

裏面には:この通知書は保管するように!!やその他あらゆるケースの時の対処法、連絡先などが記載されています。

 

グリーンカードが届く

私はバイオメトリクスの通知もくることなく、面接から8日後、レターの届いてからは2日後にはグリーンカードが Post Office(郵便局)から届きました。

面接の3ヶ月前にはバイオメトリクス終わっていましたしね。

 

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封筒の中身は

このパンフレットには何かあった時などの連絡先や永住権の維持など移民者へのガイドが書かれているわけです。

  • 12ヶ月以上アメリカから出国する場合出国する前に再入国許可書を取らなくてはならない。(Form,I-131

母国に長期滞在する時もあるかもしれないのでこれは覚えていた方が良いかなと思いました。

現在のグリーンカードのデザインはこちら

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写真元(USCIS

 

Surname: 姓

Given Name:名

USCIS#:

Category: カテゴリー

Country of Birth: 出生国

Sex: 性別

Card Expires: カードの有効期限

Resident Since: 取得日

 

カードに記入されている内容に間違えがないか確認しましょう。

 

偽造されないように精巧に作られた感じのするしっかりとしたカード。

自由の女神🗽🇺🇸推しが凄い!!1枚のカードに5体🗽も印刷されています。

 

グリーンというよりエメラルドグリーン。最初に出来た永住者カードがグリーンカラーだったからそう呼ばれるようになったそうです。

2017年5月1日にこのデザインになったそう。結構最近ですね。

 

ステータスの段階の確認

 

自分のステータスの確認をしてみたら、グリーンカード入手済みの私は

 Card Was Delivered To Me By The Post Office

「カードは郵便局に送ったよ」となっていました。

 

Recceipt Numberの英数字を打ち込むと下のサイトから自分の段階が確認できます。

https://egov.uscis.gov/casestatus/landing.do

 

 I-485(グリーンカードのステイタス変更の申請)と一緒に申請していた I-765(労働許可書) I-131(アメリカを1次出国する許可証)ですが、結局先にグリーンカードを取得することができました。グリーンカードがあれば、もちろん働くこともできますし、アメリカ出国しても帰ってくることが可能なので。

 

これも人によってですね。労働許可が先におりていた友人もいたので。

 

次は2年後グリーンカード2年から10年への更新です。

 

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『グリーンカード取得の最終ステップ:面接の全て』持ち物、服装、質問内容など

さて最終段階!!!グリーンカードのインタビュー(面接)の日がやってきました!!!ここをクリアすればグリーンカードゲットです。

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interview

 

面接に持参したもの

面接日通知のレターにも持参品のチェックリストが書かれています。それをみて私達が持参したものがこちら。実際に必要だったものは赤色にしました。

  • 面接日通知のレター
  • パスポート
  • 未開封の予防接種の書類(Form 1-693):Kー1ビザで入国した人は提出済みの方が多いです。
  • I-94をコピーしたもの
  • マリッジサーティフィケイト(Marriage Certificate)のコピー
  • 戸籍抄本とその英訳のコピー
  • 2人の名前が載った銀行のシェアアカウントの使用明細コピー
  • 車の共同名義の保険の書類のコピー
  • 家の共同名義の借用書のコピー
  • 結婚前後の写真をまとめたA4用紙の白黒コピー1枚
  • 結婚式の写真4枚

旦那サイドの持ち物

  • 前年度の所得税申告書(Tax returns)のコピー
  • 職場の雇用主のレター、現在の給料額と週時間、過去 2 か月間履歴の書かれたコピー
  • パスポート
  • ハワイ州の免許証(ID)
  • SSNカード
  • 出生証明書(Birth Certificate)

申請書と共に提出した書類のオリジナルとコピー。記録のために持参したオリジナルを提出することがある。と記載されていたので、念のためグリーンカード申請の最初に提出した書類(I-485,I-864,I-765,I-134や他)の控えのコピーも持参しました。

実際提出したもの
  • 2人の名前が載った銀行のシェアアカウントの使用明細コピー
  • 車の共同名義の保険の書類のコピー
  • 家の共同名義の借用書のコピー
  • 結婚前後の写真をまとめたA4用紙の白黒コピー1枚
  • 旦那の現在の給料額と週時間、過去 2 か月間履歴の書かれたコピー
  • 未開封の予防接種の書類(Form 1-693)
実際不要だったもの
  • グリーンカード申請の最初に提出した書類(I-485,I-864,I-765,I-134や他)の控えのコピー 
  • I-94をコピーしたもの
  • マリッジサーティフィケイト(Marriage Certificate)のコピー
  • 戸籍抄本とその英訳のコピー
  • 結婚式の写真4枚
  • 旦那の前年度の所得税申告書(Tax returns)のコピー
  • 旦那のパスポート
  • 旦那のSSNカード
  • 旦那の出生証明書(Birth Certificate)

すでにオリジナルやコピーを提出済みで面接官の方が持っているので使用しませんでした。面接日通知のレターに書かれているので念のため持って行って行くに越したことないと思いますが。

写真はまとめた白黒コピーのみ提出し、実際のカラー写真は返却されました。

服装

実際のところハワイの気候柄もありますが、面接に来ていた人たちの服装はかなりカジュアル。男性はTシャツハーフパンツ。女性はカットソーのノースリーブで胸の開いたワンピースとか。ミリタリーの制服の男性もいました。

付き添いの翻訳者または弁護士の人はスーツをビシッと決めていましたけど。

 

堅苦しく考えず、面接官の方が良いイメージに感じられる程度の清潔感のある服装で行けばいいと思います。

 

私たちの当日の服装はコレ

 

旦那

  • チェックの襟付きシャツ
  • ベージュのパンツ
  • スニーカー

  • カーキのノースリーブカットソーワンピース
  • 白の短い丈の襟付き半袖薄手ジャケット
  • 黒サンダル

 

ハワイ州オアフ島での面接会場

 ハワイ在住の方はホノルルにあるUSCISに行くことになります。

バイオメトリクスで行った場所と同じ建物です。

Hawaii - Honolulu Field Office | USCIS

住所

500 Ala Moana Blvd Ste 2-501, Honolulu, HI 96813

 

Google マップ

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上の写真付近のガラスのドアを入ったらすぐに2つあるエレベーターがあるのでそれに乗ります。会場は5階です。

営業時間と営業日

月〜金曜日:午前7時45分〜午後3時30分まで。

 土、日曜日:定休日

 

実際に行って〜面接前〜 

指定時間の15分前ほどにエレベーターに乗り5階で降りました。空港または日本アメリカ大使館のビザ面接の時と同じような荷物検査、身体検査があります。面接日通知のレターと私と旦那の写真付きIDを見せてから荷物を台の上に乗せ、自身はゲートをくぐります。

次に、入って右側すぐのカウンターにいた方に同じくIDを見せて、私は写真と両人差し指の指紋を電子で取りました。

その後、待合室で20分ぐらい待ったら面接官に名前を呼ばれ、2人で面接室(面接官の机と私たちが座る2席がある個室)に案内されてから面接開始です。

 

グリーンカードの面接内容

 

まず右手を上げて、「I DO!!」私は嘘をつきませんという宣誓。

と思いきや、旦那が普通に「YES」と答えたので私も「YES」と。

そのあと席に着いたら面接が始まりました。

 

質問内容

最初に「I-485を理解しているか?」聞かれました。

彼が「私がわかりやすく彼女に説明したので理解している」と答えました。

 

旦那への質問

  • どのようにして出会ったか。最初のデートはどこで何をした?
  • お互いの両親にあったことはあるか。いつ?
  • 日本で会った時に私の父と母に送ったもの。
  • 前に結婚歴はあるか?
  • 仕事内容、仕事のスケジュール。
  • 現住所、間取り。
  • 料理は誰が作っているのか?

 

私への質問

  • 現在仕事はしているか?過去にどんな仕事をしていましたか?
  • I-485Part8の内容を抜粋して8問ほど。

 

私への質問はほとんどなく、日常会話のようにさらさらっと彼に聞いただけでした。

英語が得意でもないのに翻訳者を呼ばなかった私。

前日にどんな質問されるか念入りに調べて、シミレーションしてたのでもっと私に聞いて欲しかったような!?

 

提出してあるI-485の書類をみながら、合っているかを確認するように質問し、答えた情報を1枚の紙に記入していました。

 

そして質問されるであろうと練習していたI-485Part8

結構わかりやすくゆっくり聞いてくれました。そのページも開いて質問してくれているのでわかる!!

 

全て返事は「No!!!」

 

引っ掛けやら、そんな意地悪なことはされません。されてたら絶対答えられてないわ笑

 

他の人たちが、先に旦那さん(アメリカ人)が待合室に戻ってきていたりしたのでもっと私だけ個別に面接続くと思いきや2人で一緒に終了。

グリーンカード申請までのプロセスによって違うのかもしれません。K-1ビザの場合面接が短いとかなんとか他ブログで見たことあるような。K-1ビザの段階で審査も面接もすでにしてますしね。

 

面接後のグリーンカードの受け取りまでの期間

面接が終了し審査が通ったらあとはグリーンカードが届くのを待つだけです。1週間〜2週間までの間には届きます。

私の場合1週間後に面接が通ったというレターがきた後2日後グリーンカードが別で届きました。

今回もトラブル『提出書類が旧姓だった』

だいたいいつも何らかのトラブルがあるんです。これが最後でありたい。

 

Kー1ビザの期限である3ヶ月ギリギリで結婚。急いでグリーンカードへのステイタス変更を提出した私達。

結婚前から書類作成は始めていて、パスポートをIDとしていたので私の名前の欄は旧姓の名前を記入。

しかし結婚の時に苗字を彼の苗字に変更して、マリッジサーティフィケイト(Marriage Certificate)は彼の苗字になっています。

 

面接官の人はどうするのかと問い合わせの電話を本部機関へしました。

「全ての書類が旧姓で照らし合わせられるものがない!!」と。不穏な空気漂う。

 

サイン欄もサインなんてないから旧姓をフルネームで書いていました。銀行、家、車との保険の書類もパスポートをIDにしているから旧姓のまま。

 

苗字変更なんてしなきゃよかった。国際結婚は色々変更面倒だからって苗字を変えない友人達を知っていたのに、、、、、。

グリーンカード申請も旧姓でしてるし、いつから苗字変更!??なんて疑問に思ったりもしていたけど。ここにきて。

 

結局情報の書き換えを面接官の方がしてくれるということ。

サインすらフルネームなので、古い旧姓のサインと新しい苗字でのサインをして2つしてください。と言われ、書類にサインしました。

 

「マリッジサーティフィケイト(Marriage Certificate)が正式な名前の書類になります。あなたの名前はこれですからね。これからはこの名前を名乗ってくださいね。」

 

と念を押されました。

 

そして再び待合室で待つことに。20分後くらいに面接官の方が来て

「Congratulations!!」(おめでとう)

と言われ、帰宅しました。

 

やっと終わった〜〜〜!!!達成感でいっぱいです。

だいたい何らかのトラブルが毎回あるんですよね。笑 

 

翻訳者をつけるかつけないか

 

ここ悩みどころでした。英語力に自身のない人は翻訳者を連れてきてください。と指示もあります。

 

普段英語で旦那とも話すとはいえ、私は英語ペラペラではないし自信もない。K-1面接くらいの内容なら理解して答えられるけど、 I-485の内容を細かく聞かれたらわからない。ネイティブ同士の会話とか早すぎてついていけないし、そのスピードで話されて、旦那と個別で面接だったらやばい。

 

しかーしただでさえ、ここまでにかかったビザ出費は安くないです。ここまで旦那と2人でやってきたんだ!!最後まで2人でやってやる!!いけるでしょ!!!

 

という私の判断で翻訳者は頼みませんでした。

 

そしたら、面接前日の夜に旦那が

「「ペラペラぺラ〜〜〜??」どう答えるられる!?答えられないじゃん。本当に大丈夫!??」

と。意地悪ですよね。今更頼むにしても間に合わないし、とりあえずどんな質問でくるかネットで調べまくるくらいしかできない。

 

結局は必要全然なかったので、「ほーーら翻訳者いらなかったじゃん!!」と言ってやりました。私への質問ほぼなかったしね。

 

注意:私のグリーンカードの面接は1例でしかありません。場合によって違うこともあると思うので参考までに。

 

グリーンカード取得関連記事は

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『1人用片手鍋の簡単ベトナムフォーレシピ』

ハワイでたくさん見かけるPHOの看板のレストラン。

私はアジアン料理が好きなので行きたいんですが、旦那はあまり好きじゃなさそう。アメリカ人てジャンクフードの方が好きですよね。

先日、私の機嫌取りのために、久々に行ってくれました。やっぱり美味しい。

タイバジル、パクチー、チャイブを育てていたので家でも食べれるな〜と思いひとりの時に作ってみました。材料もハワイ在住ですがアメリカのスーパーで簡単に手に入ります。

ベトナムフォーとは

フォー(PHO)はベトナム料理の平たい米粉麺(ライスヌードル)のこと。

鶏や牛からとった透明であっさりした、だしのスープに米粉麺を入れて茹でた鶏肉や牛肉の薄切り肉、つみれ、たけのこ、様々なハーブと生野菜を具材としてのせたものが多い。

以外にも20世紀初めごろからの歴史が浅く、ハノイまたはナムディン発祥と言われています。1975年後のベトナム戦争終戦で世界中に亡命したベトナム人によって広まったと言われています。

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ベトナムフォー

簡単ベトナムフォーレシピ

材料 

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(1人分)

  • 米粉麺(ライスヌードル):約90g(一袋(454g)の1/5程)
  • 薄切り肉(鶏肉、豚肉、牛肉お好みで):今回は豚肉1切れ
  • 玉ねぎ:1/4個
  • マッシュルーム:1個
  • もやし:約50g(1袋(283g)に対し1/6程度)
  • レタス:1枚
  • 砕いたピーナッツ(なくても良い)

材料写真にないけど、えび2匹乾燥きくらげも入れました。

薬味
  • ライム:輪切り3切れ(代わりにレモンでも)
  • タイバジル:5枚
  • パクチー:少々
  • チャイブ:4本(チャイブでなくねぎでも

今回は使用していませんが、ニンニク生姜があっても良さそうです。

辛いのが好きな人は唐辛子も🙆

スープ
  • 水:3CUP
  • チキンストック:小さじ1(5ml)
  • 塩:適量
  • 胡椒:少々
  • ナンプラー(魚醤、フィッシュソース):大さじ1(15ml)

作り方

1、乾麺をもどす。

  • 鍋にお湯を沸騰させてから火を止めて、麺をひたす。麺が白くなったらザルに麺をあげる。
  • 時間がある時は水やぬるま湯につけて時間をかけて戻す(30分〜1時間)とよりモチモチ感のある麺になります。

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2、スープを作る。1人用片手鍋にお湯を沸かしにスープの材料(チキンストック、ナンプラー、塩胡椒)を入れる。

3、作ったスープに肉、えび、きのこ、乾燥きくらげを入れ茹でる。

4、スープに茹でておいた麺を入れる。

5、野菜(レタス、玉ねぎ、もやし)、薬味(ライム、タイバジル、パクチー、チャイブ)をのせて、ピーナッツを砕いたものをふりかけて完成。生のもやしが苦手の場合、3の段階で入れる。

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まとめ

基本は米麺を茹でて、作ったスープに入れて、野菜等をのせるだけ。

アジアっぽい味にするコツはタイバジルパクチー薬味レモンライム酸味が重要です。

簡単に美味しくできました。

 

米麺、ライスヌードル

スープの素を使ってみても

ナンプラー

 

 

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『健康、ダイエット、妊婦にも良いレンズ豆』レンズ豆についてとサラダのレシピ

ハワイにきた時から半年すぎてだいぶ太った!!!旦那がいるとそうもいかないけど、せめて一人の時は食事ヘルシーにしようかと。

あまり豆類好きな方じゃないんですが、小さく食べ易いのでレンズ豆は結構好きかな。

 

レンズ豆とは!?

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レンズ豆

ベジタリアン、ビーガンの人達が食べているイメージがあるレンズ豆。インド料理、イタリアン料理、フランス料理などでカレーやスープ、煮込み料理に使用されている食材です。高タンパク、低カロリー、食物繊維が豊富でダイエットにオススメ。

 

日本名はヒラマメ。(英語 lentils)西アジア原産マメ科ヒラマメ属の1年草でその種子のことです。

レンズ」の語源はレンズ豆の形に似ていることからついたそう!!!レンズ豆の方が先なんですね!!

レンズ豆の利点(調理、栄養、効果)

調理

  • 他の乾燥豆のように長時間水に浸すなどの準備工程もなく簡単に調理できる。

栄養、効果

  • 他の豆と比較して食物繊維タンパク質の含有量が多く、脂質は約1%で栄養価も非常に高い。
  • 葉酸を多く含んでいるので妊婦さんにもおすすめ。
  • コレステロールを下げるのに役立つだけでなく、食事後に血糖値が急速に上昇するのを防ぐため、血糖値障害に効く。
  • 他の豆と同様に、食物繊維が豊富で、便秘、消化器疾患を防ぐ。

レンズ豆のサラダのレシピ

サラダですが、少量でかなりお腹にたまります。マスタードドレッシングがよくあい美味しいです。

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使用したレンズ豆です。454g入ってて200円くらい。

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材料

  • レンズ豆:100g
  • 人参:1/3
  • きゅうり:半分
  • 玉ねぎ:1/4
  • ピーマン:1/4
  • レタス(飾りに敷いたのに使用)
ドレッシング
  • オリーブオイル:1/4カップ
  • ビネガー(酢):大さじ2
  • 塩胡椒:少々
  • レモンの汁:少々
  • 粒マスタード:大さじ1.5

混ぜ合わせて、味はお好みに調整しましょう。粒マスタード自家製ハニーマスタードを使用しました。

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作り方

  1. レンズ豆を10~15分程度茹でて、水を切る。
  2. 細かく切った人参、ピーマン、きゅうり、スライスした玉ねぎの野菜とドレッシングの材料を全て混ぜたものを入れ混ぜ合わせる。
  3. 冷蔵庫で冷やす。 完成。

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(こちらの写真はスープにも使用したので、レンズ豆200g以上はあります。)

 

もっとスープとかカレーも色々作リマーーーース!!!!

 

購入するなら

 

レンズ豆

 

オーガニック

多めに買うなら

 

オススメ粒マスタード

 

オーガニック

有名マイユ

個人的超好き

 

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『グリーンカード取得に必要な健康診断と予防接種について』病院探し、費用など

バイメトリクスへ行ってきてから何の音沙汰もなく2ヶ月もすぎ、次の連絡が遅く心配になってきた頃、やっとインタビュー(面接)の通知が届きました。

面接の日付は手紙を受け取ってから大体1ヶ月後になっています。

 

私は日本でビザのための予防接種をしてきていないので、グリーンカード取得の面接時提出する書類にある『I-693』のために予防接種をうけなくてはなりません。

 

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I-693とは

面接の際に提出する書類に

“I-693, Report of Medical Examination and Vaccination Record”があります。

 

英語でReport=報告書、Medical Examination=健康診断、Vaccination=予防接種、Record=記録です。

 

I-693は『健康診断と予防接種の記録の報告書』のことで、こちらからダウンロードができますが、病院で用意してあるはずです。行く病院に確認してみましょう。

 健康診断と予防接種はどこで受けるのか

グリーンカード取得の際の健康診断と予防接種はUSCISアメリカ政府移民局指定医師のもとおこなわれなくてはいけません。

 

このサイトアメリカでお住いの住所の郵便番号を打ち込んで“search”ボタンをクリックしたら、お近くの病院が検索できます。ドクター名、病院名、住所電話番号が記載されています。

健診内容

  • 身長、体重、体温の測定。
  • 血液検査(検査対象項目の抗体があるか?梅毒、HIV検査)
  • 予防接種。時期によって、インフルエンザの予防接種も必要になります。
  • 尿検査、レントゲン(病院によって)

予防接種を子供の頃に受けているかは母子手帳で確認できます。接種内容、日付、医師のサインがあるもの(英文)を持参するとすでに済んでいる予防接種が免除されます。 

予防接種で検査する項目 

移民者がビザを取得する際に調べなくてはいけない予防接種に関する項目がこちらのサイトにあります。

  • Hepatitis A:A型肝炎
  • Hepatitis B:B型肝炎
  • Influenza:インフルエンザ
  • Influenza type b (Hib):インフルエンザタイプb(Hib)
  • Measles:麻疹
  • Meningococcal:髄膜炎
  • Mumps:おたふく風邪
  • Pneumococcal:肺炎球菌
  • Pertussis:百日咳
  • Polio:ポリオ
  • Rotavirus:ロタウイルス
  • Rubella:風疹
  • Tetanus and diphtheria toxoids:破傷風およびジフテリアトキソイド
  • Varicella:水疱瘡

検査の後にそれぞれの人に必要な予防注射をしなくてはならないというわけですね。

 

I-693の書類のPart10 “Vacclimation Record”の部分に予防注射をした日付が記入されます。

 

私は今回TD破傷風ジフテリア]とMMR[麻疹、おたふく風邪、風疹]の2つの予防接種をしました。

 

TDはの予防接種は子供の頃受けていたのですが1度だけで足りないと言われました。免疫力が落ちてくるので大人になっても10年に1度のペースで受ける方が良いそう。

 

Kー1(婚約者ビザ)で入国した人の場合は別

Kー1(婚約者ビザ)で入国した人は通常日本の指定病院ですでに健康診断と予防接種を行い入国の際原本を提出しているはずです。(日本の指定病院はこちらの4件です。)それなので、アメリカでグリーンカードにステイタス変更の際の健康診断と予防接種は必要ありません。

 

なぜ私が病院に行く必要があったかと言うと。

 

実はK-1ビザでは予防接種は必要ないんです。健康診断のみでもビザは取得できます。

「検査したら抗体があって予防接種しなくても良い場合がある。アメリカでグリーンカード取得するときに予防接種することもできるよ。」

と言われ、

「そのとき予防接種の数が減ったら安くなるなあ。アメリカ行ってからできるならそれでいいや。」

と安易な考えでそのときの支払いをケチった結果は。

  • 2度手間✖️
  • 診察代が再度かかってしまう✖️
  • 時期が変わったのでインフルエンザの予防接種がなくなった⭕️
  • 旦那が支払ってくれた⭕️

費用面では、日本での予防接種なしの費用は3万1,260円。今回が320ドルだから6万以上かかってます。

日本でもアメリカでも結局一緒だったので診察代が再びかかり、予防接種代も日本より高いので、インフルエンザの分1本減ったけど費用的には損。

 

これからKー1(婚約者ビザ)のため、指定病院に行く人は健診、予防接種も両方することをオススメします。

 ハワイのオワフ島の病院へ

私はハワイオワフ島在住。10件以上みつかりました。

 

私の場合健康診断は済んでいて、追加の予防接種のみが必要です。

 

これを理解している病院が5件ほど電話して1件しかなかったのでその病院に行きました。K-1ビザの場合は日本で健診と予防接種が終わっているので、予防接種だけ追加するという例がないのかもしれません。

 

行った病院がこちら。旦那が英語で電話したので分からなかったのですが、行ってみたら受付の方も、先生も日本語ペラペラで日本の患者さん対応の病院でした。日本語専用ダイヤルもあるので予約や質問も日本語でできます。

 

Waikiki Medical Clininc 

 

住所:2222 Kalakaua Ave.#603 Honolulu, HI 96815

ワイキキのTギャラリアのあるビルの6階の603号室です。

電話番号:(808)921-0330 日本語、 (808)921-0137英語

営業時間:午前8時〜午後5時、土曜午前8時〜午前12時。 

病院で行ったこと

  • IDであるパスポート
  • Kー1ビザの時の「健診と予防接種の報告書」書類のコピー

を受付に提出。その後病院の詳細がすでに記入されているI-693を渡され、言われた必要項目を記入します。

そのあと先生に呼ばれ、予防接種を2本左肩に筋肉注射しました。

 

1本注射したあと、する時よりした後の方が痛みが少しあったのでそれを伝えたら、

 

「もう1本反対の腕にする!?両肩痛くなるのと片方痛くなるのどっちがいいかだね!?」

「同じ腕にしてください!!」

 

肩に注射は痛いと聞いていたので、結構直前ビビってました〜!!しかし先生の腕がいいのかな!?そんな痛くないです。数日間筋肉痛のようになると言われましたが全然大丈夫でした!!!

 

予防接種の後、支払いをして、I-693の封筒に入った原本と自分用のコピーを渡されて終了です。

当日予約からの1時間くらいですべて終わりました。

かかった費用 

5件電話してみた結果グリーンカードに必要な健診で約600〜700ドルかかるとのこと。ここからそれぞれの人に必要な予防接種代金が加算される1000ドル近くいってしますかも!???

ネットで調べてみると約200ドルが相場と言っている記事もあるのでハワイ価格!???なのでしょうか!??

 

私の場合、健診は日本で済ましているので、診察料と予防接種2本で320ドルでした。 

 

注意事項

  • 値段が病院によってかなり違うので、数件電話して聞いてみよう。電話の際かかる日数も聞いておきましょう。
  • I-693の封筒に入った原本は開封厳禁です。無効になってしまいます。

 

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